男人的「例假」！

從生理學家角度來說，男人是不可能來月經的，
但對他們來說，每隔一定的時間，
總會有那麼幾天出現情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，
國外一些醫學專家稱之為男性的「低潮」現象，
有些醫生戲稱其為男性「例假」。
這實際上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果……

妻子的困惑：他為什麼突然疏遠我？

「他為什麼突然衝我大吼大叫？我只是想關心他！」
肖君葉抽泣著對密友阿雯訴說：
「真的， 我自問沒有做錯什麼，結婚5年來，
我們一直如膠似漆，他也從來沒有對我這樣冷淡和粗暴。
可是，突然間他一反平日對我熱情似火、溫柔體貼的態度，
變得很冷淡……」

「6天了，他就像突然被困在籠中的鳥兒一樣，坐立不安，
躲在一邊看書，把書翻得嘩嘩響，看電視不停地換台；
甜言蜜語沒有了，對我愛理不理，
甚至把自己關在房裡，不願意跟我說話。
我努力接近他，不但沒有生效，反而遭受他一頓無名怒火。
他為何突然間就疏遠了自己？難道在外邊『別有洞天』了？」

淚水從她迷人的大眼睛裡滑落，
那楚楚可憐的模樣足可熔化一塊生鐵。
「這麼好的女人她老公都不知道珍惜？」
阿雯心裡也為肖軍葉叫屈，卻不知道該如何安慰她才好。

專家解惑：也許是男人來「例假」了

他的反應可能真令你難以接受。
但如果你以為愛情就此結束，那就錯了。
專家認為，肖女士的愛人可能是出現了週期性的情緒低潮。
這在男人中具有一定的普遍性，
醫學上被稱為男性生理和心理「週期」。

從生理學家角度來說，男人是不可能來月經的，但對他們來說，
每隔一定的時間，總會有那麼幾天出現情緒上的波動，
乃至身體上的不舒服，
國外一些醫學專家稱之為男性的「低潮」現象，
有些醫生戲稱其為男性「例假」。
這實際上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果。

一切生物都有生物節律。
人的生長、發育、體力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠
乃至人的情緒無一不受體內生物節律的控制。
只不過有的人節律明顯，有的人不明顯。

有趣的是，目前流傳一種說法：
男人「例假」也會受自己愛人例假週期的影響。
還有一種說法稱，男人「例假」還受月亮潮汐現象、天氣變化影響。

據國外一些研究顯示，情緒節律週期大約為28天，
它影響著人們的創造力和對事物的敏感性、
理解力以及情感、精神心理方面的一些機能。
在「情緒高潮」期，他往往表現出精神煥發、談笑風生，
「情緒低潮」期，情緒低落、心情煩悶、脾氣暴躁。

制勝高招：給他自由

當他的心理週期來臨時，你別試圖把他拉回來——給他自由。
只要這個期間過去了，他就自然會回來。
而你所要做的，是在此時更關心理解他，
做好其心理疏導工作，防止給他施加更大的壓力。

TIPS：7招讓他盡快度過「假期」

1、給他足夠的自由，等他自己恢復。
2、在這段時期，他可能會伴有身體方面的病痛，趕緊治療。
3、誘導他自己走出去，親近大自然，追求精神世界的徹底放鬆。
4、鼓勵他主動尋找緩解壓抑情緒的方式，調節自己。
5、盡量避免因自己的過錯而傷害他，哪怕這種傷害是無意的。
6、通過鍛煉使身體內分泌恢復正常。
7、如果在「假期」裡這種情緒比較嚴重，
　他自己難以調整過來，應鼓勵、協助他找心理醫生。